Как похудеть если очень любишь сладкое

Надо слегка похудеть а я не могу удержаться, если не съем что-нибудь сладкое начинается депрессия и усталость, даже на работе не могу сидеть начинает голова болеть. Ну а самыми правильными с точки зрения диетологии будут уже упоминавшиеся нами фруктово-ягодные желе — специалисты считают, что именно они совмещают в себе то, что необходимо для стройной фигуры — максимум полезных витаминов, отличный вкус и минимальную калорийность.
И не овца- травоядная Матильда Петровна Гость. Сахар или глюкоза является основным источником энергии для мозга и нервной системы.

Здравствуйте! Как похудеть,если очень люблю сладкое? | Онлайн-консультации

Вопрос: "Как похудеть если очень любишь сладкое?"

Ответ: Чтобы сбросить лишние килограммы сегодня нужно соблюдать всего два пункта - физические нагрузки и правильное питание. Самые популярные программы Вы найдете на нашем сайте, выбирайте то, что понравится и соблюдайте режим в течении 21 дня.
Так, недостаток хрома, йода, магния, цинка,а так же витаминов группы В могут быть одной из причин, по которым хочется сладкого. Шоколадные коржи, шоколадный крем, изысканная горчинка и нотки коньяка... Но при этом не люблю, когда у меня на кухне кто-то начинает хозяйничать! Эксперт-любитель по здоровому образу жизни что это такое?

что делать если я очень люблю сладкое?

Конечно же, в разумных пределах. Теперь,чтоб не изводить себя диетой, когда нельзя сладкое особенно шоколад буду есть другие сладости по норме.
ДРУГИЕ ЗАПИСИ:

Комментарии (1)

benko

Гости 30.01.2017 в 20:14
Желаю Вам здоровья!
Ответить Изменить жалоба

oldjava.ru - Программы для похудения.