Как сбросить лишний вес при климаксе

Обсуждайте то, что Вам важно, в Женском Журнале.
Рекомендуем прочитать статью о постменопаузе у женщины. Обменные и эндокринные нарушения. Пресс качаю почти постоянно.

Как похудеть при климаксе в 50 лет, гормональные таблетки, диета, народные средства :: oldjava.ru

Вопрос: "Как сбросить лишний вес при климаксе?"

Ответ: Чтобы сбросить лишние килограммы сегодня нужно соблюдать всего два пункта - физические нагрузки и правильное питание. Самые популярные программы Вы найдете на нашем сайте, выбирайте то, что понравится и соблюдайте режим в течении 21 дня.
Но не стоит сразу сажать себя на жесткую диету, в этом случае вы можете заработать авитаминоз и еще ряд ненужных болезней. Вы должны помнить об этом, с возрастом снижая, а не увеличивая калорийность суточного рациона. Для улучшения вкуса в нее можно добавить сок апельсина или лимонную цедру. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!

Как похудеть при климаксе - правила похудения в период менопаузы

Год назад родилась внучка, и перешла в группу фитнеса. Желательно увеличение содержания в рационе молочных. Для этого обратитесь к своему гинекологу, который вам подскажет, какие анализы необходимо сдать. Но с другой стороны жировые отложения не могут появиться из пустоты.
ДРУГИЕ ЗАПИСИ:

Комментарии (1)

Юля

Гости 29.01.2017 в 06:10
Ребята, 4 месяца назад я весила 42 кг при росте 161 см, перечитала много в инете и пришла к выводу, что нужно просто больше есть,пока живот не надуется, обычную еду, но большими порциями, я обошлась без каши. Сейчас, спустя 4 месяца, мой вес стал 46 кг. Так же продолжаю усиленно питаться. Ах да пробовала коктели, они не помогли.
Ответить Изменить жалоба

oldjava.ru - Программы для похудения.